Składniki

1 opakowanie mrożonej fasolki szparagowej zielonej
czosnek-ile kto lubi
1 łyżka oleju
1/2 łyżeczki suszonego tymianku
sól,magi do smaku

Przygotowanie

Na dno garnka wlać łyżkę oleju,na gorący wrzucić przynajmniej 1 (można więcej) ząbek czosnku pokrojony i lekko zrumienić.
Do tego wsypać nierozmrożoną fasolkę-z jednej sklepowej paczki wychodzą 3 porcje obiadowe.
Zalać “krótką wodą”-aby tylko była przykryta,dodać łyżeczkę magi i sól do smaku,tymianek.
Gotować pod przykryciem 15 minut od zagotowania.
Gdy dochodzi-rozetrzeć z solą czosnek-jak do mięsa.
Fasolkę odlać jednym szybkim ruchem na sitko,nie czekając aż wykapie cała woda,wrzucić z powrotem do garnka,dodać czosnek i delikatnie wymieszać.
Podawać z mięskiem (ja robię z kotletem mielonym w sosiku)
i pomidorkiem pokrojonym w ósemki.
Pyszne,sytne i dietetyczne.
Ostatnio w ramach Diety Turbo ONZ podałam z piersią z kurczaka na parze marynowaną w musztardzie.